Pilates-hétvége Sepsiszentgyörgyön

Egy életre szóló élmény, a táncossal, aki benned él címmel kerül sor a Pilates-hétvégére, mely azoknak szól, akik mozognának, de nincs idejük, pénzük a hétköznapokban rendszeresen sportolni, változtatnának életmódjukon, de kell egy kis indító lökés, egy kis segítség; és azoknak, akik nem tartoznak a „fitneszlédi” kategóriába, nyitottak, és jobban szeretnék ismerni, megismerni testüket, lelküket.

Barabás Hajnal Pilates-oktató a Székelyhon.ro-nak elmondta, egy olyan mozgáscsomagot sajátíthatnak el egy hétvége alatt a résztvevők, melyet a mindennapokban alkalmazhatnak problémájuk enyhítésére vagy csak egyszerűen önmaguk szórakoztatására, a mozgás örömére. „Ez a mozgáscsomag mindenki által könnyen elsajátítható: ötvözi Empedoklész négy elemét, Pilates modszerét, valamint személyiségfejlesztő, kommunikációs, önbizalomnövelő elemeket és a tánc nyelvét” – mondta az oktató.

A Pilates-torna „a táncosok szervizelője”,„a nyugati ember jógája”, azaz olyan talajtorna, ami a minőségi mozgásra és nem a mennyiségre alapoz. Joseph Pilates az elsők között ismerte fel és alkalmazta a test és lélek közötti kapcsolatot az általa kifejlesztett gyakorlatrendszerrel. A módszer különösen nagy hangsúlyt fektet a tudatos mozgásra. A pilates módszer kortól és erőnléttől függetlenül mindenki számára ajánlott.

A rendezvényre Sepsiszentgyörgyön kerül sor, a Benedek Elek utca 2. szám alatt, február 10–12. között. További információért és regisztrációért hívható a 0724-278407-es szám.

Komment